Blogg
acceptans
Prestationångest
I många år var jag en sån där ”duktig flicka”, en högpresterare som alltid gjorde mer än vad som förväntades. Jag sprang fort, mycket och med hög kapacitet. Och det var inte tal om att ”det är resan som gör målet”… Springa fort till målet! Och göra det väldigt bra.
Lärdomar tog jag av resan men hade ganska mycket tunnelseende mot målet. Prestation och prestationsångest har drivit mig dit jag velat, för stunden. Fått bekräftelse på att jag gör bra och rätt. Men jag kände mig aldrig tillfreds…
Tillit till dig själv och andra
Att känna tillit till sig själv och andra är nog en av de viktigaste nycklarna till inre frid.
Många av oss kan ha varit med om svåra saker i livet, som påverkar just det här med tilliten till andra och även till oss själva, givet hur vi agerade och hanterade de situationer som uppstod under livets väg.
Vi skulle vilja trycka på att tilliten till dig själv är den viktigaste och att den är starkt sammankopplad till hur mycket du är beredd att förlåta dig själv för de eventuella misstag du…
Att ta eget ansvar
Livet kan ibland kännas överväldigande, orättvist och kännas som att det arbetar emot oss.Oavsett var vi befinner oss i livet så är det vårt eget ansvar att säkerställa vårt välmående.
Ja, det är klart att vi ibland kan behöva hjälp av vården när kroppen behöver sin vård men det är inte det vi menar här. Det vi menar är hur vi förhåller oss till situationer, människor, oss själva och vår omvärld. Det är ALLTID ett val, som vi själva gör.
Vår hjärna är oerhört kreativ och kan komma på mas…
Att inte döma
”Du har till 3min på dig att komma hit! Jag räknar till 3…!”
Sen kom nedräknings sms för varje minut. 1 min…2 min…3min…. Och ett sista ”Ok, då kör vi😊”
Det smset hade kunnat vara en lek, en härlig lek. Med en glad emoji!
Men det var det inte. Det var allvar och när den glada emojin kom efter minut 3 visste jag att nu kommer ondska.
Vi var inte hemma, inte ens i Sverige vid det här tillfället. Det var svårt för mig att komma undan även om jag gjorde allt för undvika det och inget jag g…
Att vara öppen
Vi blir som vi umgås
12 saker som kan vara bra att ha med sig i livet
Mitt liv
Acceptans
